Il nostro corpo possiede una straordinaria capacità di autoregolarsi.
Eppure, nella vita quotidiana, accumuliamo tensioni fisiche ed emotive che spesso rimangono imprigionate nel sistema nervoso.
Durante questo weekend scoprirai un metodo semplice, sicuro e validato che permette al corpo di ritrovare spontaneamente uno stato di maggiore equilibrio, leggerezza e benessere.
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(ancora per poco)
Ti senti spesso in tensione anche quando vorresti rilassarti.
Ti accorgi di vivere spesso in uno stato di allerta o affaticamento.
Hai la sensazione che il tuo corpo trattenga stress accumulato da anni.
Cerchi uno strumento semplice che possa accompagnarti nel prenderti cura di te anche nella quotidianità.
Dormi male o fai fatica a recuperare energie.
Sei un professionista della relazione d'aiuto e desideri integrare un approccio corporeo nel tuo lavoro.
Se ti ritrovi anche solo in una di queste situazioni, questo percorso potrebbe offrirti molto più di un semplice weekend di formazione. Potrebbe insegnarti uno strumento che continuerà ad accompagnarti per tutta la vita.
Per tutta la vita impariamo a controllare.
Le emozioni.
Le tensioni.
Le paure.
Lo stress.
Ma il nostro organismo possiede già una straordinaria capacità di scaricare naturalmente tutto ciò che accumula.
Il tremore neurogeno non è qualcosa da imparare.
È una risposta biologica innata che molti di noi hanno semplicemente dimenticato.
Il Metodo TRE® nasce proprio per aiutarti a riscoprirla.
L’obiettivo di questo corso non è soltanto farti vivere una pratica durante il weekend.
È insegnarti ad attivare autonomamente il tremore neurogeno, così da poter utilizzare questo strumento ogni volta che ne sentirai il bisogno.
Attraverso spiegazioni chiare, pratica guidata e accompagnamento costante, imparerai a conoscere il linguaggio del tuo corpo e a fidarti delle sue capacità di autoregolazione.
Uno strumento pratico che potrai utilizzare autonomamente nella vita quotidiana.
Maggiore equilibrio del sistema nervoso.
Maggiore capacità di scaricare tensioni e stress accumulati.
Più presenza, vitalità e benessere.
Un rapporto più profondo con il tuo corpo.
La consapevolezza che il corpo possiede già le risorse per autoregolarsi.
Un metodo semplice che potrà accompagnarti negli anni.
“Il corpo conserva ciò che la mente spesso dimentica. Il Metodo TRE® ti offre uno spazio sicuro per lasciare andare tensioni profonde e ritrovare uno stato di maggiore equilibrio, vitalità e presenza.”
Attraverso un’alternanza di spiegazioni teoriche, pratica guidata e momenti di confronto, scoprirai il funzionamento del tremore neurogeno e imparerai ad attivarlo in modo sicuro e consapevole.
Un percorso pensato per aiutarti a comprendere il metodo, viverlo in prima persona e portare con te uno strumento concreto da utilizzare nella vita quotidiana.
Un luogo magico, immerso nella natura, lontano dalla frenesia della quotidianità, pensato in ogni minimo dettaglio in termini di comfort, bellezza e salute.
Tutte le strutture sono realizzate in bioarchitettura con materiali naturali e a basso impatto ambientale. L’energia, l’acqua calda e il cibo sono autoprodotti e i campi, un tempo abbondanti, sono stati trasformati in un eden di biodiversità e vitalità.
Gli specchi d’acqua, i laghetti, la biopiscina, il ruscello e la biodiversità presente avvolgono questo luogo di linfa vitale.
Qui ti sentirai accolto da una famiglia che condivide la tua stessa visione: un mondo migliore è realmente possibile.
Per tre giorni sarai accompagnato passo dopo passo nella scoperta del Metodo TRE®, imparando una pratica semplice, naturale e profonda che potrà sostenerti ogni volta che sentirai il bisogno di ritrovare equilibrio.
Le condizioni e le offerte sotto sono soggette a disponibilità e possono subire variazioni senza preavviso.
Per 6 pasti biologici e vegetariani a buffet: 2 colazioni, 2 pranzi e 2 cene
Il costo varia in base alla soluzione di pernotto disponibile (camera singola, doppia, tripla o condivisa).
315€
Ti basterà versare una caparra del 30% dell’importo totale
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Il metodo TRE® consiste in una serie di esercizi per rilasciare stress, tensioni e traumi. E’ un processo neurofisiologico che induce profondo rilassamento e permette alle persone di entrare in connessione con sé stessi in modo sano.
Questa tecnica insegna a evocare i tremori neurogeni nel proprio corpo allo scopo di “resettare” la tensione neuro-muscolare. Liberarsi dalla carica fisiologica in eccesso costituita dalle tensioni provocate dallo stress o dai traumi fisici o emozionali è fondamentale affinché l’organismo possa ritornare a uno stato di omeostasi e quindi di benessere. Il meccanismo dei tremori dà accesso a quelle parti del nostro organismo che il sistema di difesa ha trattenuto in forma disorganizzata e disfunzionale, il contatto con quelle parti restituisce una esperienza integrata e armonica del nostro corpo.
Per scoprire le evidenze scientifiche correlate a questo metodo clicca qui
Il metodo si apprende facilmente in sedute individuali o di gruppo e si integra facilmente con tutte le altre tecniche rivolte alla salute e al benessere della persona. Nella maggior parte dei casi si continua a praticarlo autonomamente. Generalmente si notano risultati già durante la prima sessione.
Il metodo TRE® è stato sviluppato in seguito all’osservazione che tutti i mammiferi, incluso l’uomo, dopo una esperienza stressante innescano meccanismi biologici di auto-riabilitazione basati sul tremore neurogeno. L’induzione della vibrazione muscolare con il TRE® risulta particolarmente efficace nella rieducazione psico-fisica di atleti, militari e veterani di guerra, nonché in tutti coloro che presentano sintomi legati allo stress.
No: è indolore e non vi è alcun rischio nel praticare il metodo TRE®. Inoltre, nonostante il tremore evocato sia involontario, è possibile interrompere volontariamente il processo in qualsiasi momento. Nel caso di reazioni particolarmente intense è importante inserire molti momenti di pausa, in modo da dare sempre il tempo necessario al corpo e alla mente di integrare qualsiasi sensazione in maniera sana e costruttiva.
Dopo aver partecipato al corso consigliamo di praticarli giornalmente per alcuni giorni consecutivi, in modo da familiarizzarsi con le sensazioni fisiche. Il tempo dedicato a questa pratica varia molto a seconda delle esigenze individuali ed è comunemente compreso tra 5 e 20 minuti ogni qual volta se ne senta il bisogno.
In via precauzionale sconsigliamo l’applicazione del metodo in soggetti fragili o affetti da disturbi cardiaci, convulsivi o psichiatrici. Inoltre è sconsigliato per le donne in gravidanza.
Il metodo può essere integrato con tutte le altre tecniche rivolte al benessere della persona come lo yoga, l’osteopatia, la fisioterapia, la psicoterapia, lo shiatsu, la terapia craniosacrale, ecc.
La partecipazione verrà convalidata come modulo formativo dell’iter formativo Programma di Certificazione Operatori del Metodo TRE®. Ulteriori dettagli sul sito ufficiale
Il numero massimo consentito nel corso è di 30 partecipanti
Le lezioni e le formazioni pratiche non sono pensate per un pubblico di bambini. Per poter seguire il corso è necessario delegare la custodia dei bambini per l’intera giornata.
Sì, è possibile. È sufficiente indicarlo al momento della prenotazione presso la nostra reception.
All’accompagnatore che non partecipa all’evento verrà sottratto il costo dell’attività e sarà richiesto esclusivamente il contributo per vitto e alloggio.
Puoi inviare una mail all’indirizzo info@autosufficienza.it o scriverci su WhatsApp. Ti risponderemo al più presto!
Nella pagina contattaci nella sezione “Come raggiungerci”, sono elencate le diverse modalità per raggiungere l’Agriturismo Biologico Autosufficienza, tra cui mezzi pubblici e bus. In caso verrai con i mezzi pubblici, garantiamo un servizio navetta gratuito su prenotazione dalle località di San Piero in Bagno e Bagno di Romagna.
Se, invece, preferisci raggiungere la struttura in compagnia di un altro partecipante che proviene dalle tue parti, troverai un form dedicato al car-sharing una volta effettuata la prenotazione.
Per consultare le differenti soluzioni di pernotto puoi visitare la pagina alloggi.
Si, è possibile ricevere fattura. Una volta effettuata la prenotazione, potrai indicare i tuoi dati in una sezione apposita.
Puoi consultare la pagina termini e condizioni al punto numero 4.2
Al momento dell’acquisto richiediamo una caparra pari al 30% dell’importo totale per confermare la prenotazione.
Accettiamo cani e altri animali.
Ti invitiamo a consultare il nostro regolamento per maggiori informazioni.
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